どこに行っても、何をしても
良くならなかった体を
「自分の力」で整えていく。
痛みに振り回されない毎日のために。
  2. 　サービスメニュー

　サービスメニュー

メニューは、体の状態やタイミングに合わせて、大きく４つの流れに分かれています。


  1. 体を知る入口
  2. 不調から卒業するための土台づくり
  3. 整った体をより安定させていく
  4. 終了後も安心して続けるためのサポート

初回カウンセリング…対面またはオンライン

どこに行っても、何をしても、良くならない不調に悩み続けている方へ。 繰り返す不調から抜け出すための、最初の一歩

ここは、体を「治そう」とがんばる場所ではありません。

繰り返す不調から抜け出すための、最初の一歩として
今の体がどんな状態なのかを一緒に整理し、これからどう向き合っていけばいいのかを見つけていく時間です。

こんな方にオススメです

  • 痛みや不調を繰り返している
  • 何をどうしたらいいのか分からなくなっている
  • 今の体の状態をきちんと知りたい
  • 自分の体について、一度整理して相談したい
  • どんな考え方や整え方なのか、実際に触れてみたい
続き

繰り返す不調から卒業するベーシックレッスン(全14回)

自分の体を信じ、整う力を呼び戻す

このレッスンは、
繰り返す不調と向き合い、自分の体を知っていくための時間です。

治そうとがんばるのではなく、本来持っている働きがきちんと発揮できる状態に、体を整えていきます。

一時的に楽になることではなく、不調を繰り返さないための「土台」をここで作っていきます。

このような方にオススメです

  • 自分の体と、きちんと向き合ってみたい
  • 不調を人任せにせず、自分の力で整えていきたい
  • 安心して任せられる体になりたい

 

続き

整った体を使いこなすアドバンスレッスン〈全4回〉
※ベーシックレッスン終了生対象

強くしなやかに、日常をより自由に生きるために

体が整ってきた今だからこそできる、もう一歩踏み込んだ動きも扱います。

がんばる必要はありません。
無理のない動きの中で、体の機能がさらに高まっていきます。

ベーシックレッスンで
眠っていた筋肉が目を覚まし、体全体が使えるように

そしてアドバンスレッスンでは、
さらにそれぞれの筋肉が協調し合い、必要な時に必要な分だけ力が入り、いらない時には自然と力が抜ける。

そんな体を育てていきます。


こんな方にオススメです

  • 痛みや不安がなく、日常を過ごせるようになってきた
  • 体に余裕が生まれ、動くことが楽になっている
  • 整った体を日常の中でも、より安定して使いたい
  • 好きなことをこれからも安心して続けていきたい


続き

フォローアップレッスン　※ベーシックレッスン終了生対象

整った体と、これからも安心して付き合っていくために

ベーシックレッスンを終え、体の感覚が変わり、日常が楽になってきた方へ。


それでも、時間が経つにつれて

「これで合っていたかな？」「最近ちょっと自己流かも」

そんな感覚が出てくるのは、自然なことです。


こちらでは、
体の状態やライフスタイルに合わせて


二つのタイプをご用意し、引き続き安心な毎日を過ごしていくためのサポートをしています。
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