繰り返す不調から卒業するベーシックレッスン(全14回)

自分の体を信じ、整う力を呼び戻す

このレッスンは、

繰り返す不調と向き合い、自分の体を知っていくための時間です。

治そうとがんばるのではなく、本来持っている働きがきちんと発揮できる状態に、体を整えていきます。

一時的に楽になることではなく、不調を繰り返さないための「土台」をここで作っていきます。

このような方にオススメです

このレッスンに来られる方の多くは

最初から「続けられる自信」があったわけではありません。

それでも、気づけば日常の中に根づき

体の変化を実感していかれます。

なぜ、それが可能なのか。

その理由を少しお伝えします。

《習慣化成功の理由》

だから、続けられる！

レッスン内容

２〜４週おきにレッスンにて新しいメニューをお伝えし、その後ご自宅で取り組んでいただくのが基本のスタイルです。

1 回のメニュー所要時間は約15〜20 分。

1 日１回取り組むことで、効果は十分に得られます。

無理のない範囲で続けることで、少しずつ体の変化を感じられるようになります。

●レッスン回数…約90分×14回（※日程は調整しながら組んでいきます。）

●あなた専用の「お手入れプログラム」を作成

　※6つのエクササイズで構成されたデイリーメニュー10個とサポートメニュー3個が、基本の形となります。

●メールサポート無制限（レッスン終了まで）

●テキストあり（PDFデータにてお渡し）

場所

●対面・・・当サロンまたはご自宅（ご自宅の場合は、交通費および出張料金が発生します。）

●オンライン・・・zoom

※男性は、ご紹介の方のみ対面でもお受けいただけます。

ご用意いただくもの

●動きやすい服装（普段着でOK）

●水

●クッション（またはボールなど）

●ベルト（または太めの紐やバンドなど）

●椅子（またはスツールなど）

●壁

●畳二畳ほどのスペース

●パソコン（スマホ・タブレット）・・・オンラインの場合

料金

《銀行振り込み》	200,000 円（税込）
《クレジットカード決済》	207,200 円（税込）

※お支払いは、事前払いにてお願いいたします。

※分割払いをご希望の方はご相談ください。

※お申し込みの前に必ずこちらをお読みください。＜キャンセルポリシーについて＞