どこに行っても、何をしても良くならなかった体を「自分の力」で整えていく。痛みに振り回されない毎日のために。
  2. サービスメニュー

サービスメニュー

メニューは、体の状態やタイミングに合わせて、大きく５つの流れに分かれています。


  1. 方向を整理する時間（準備中）
  2. 体を知る入口
  3. 不調から卒業するための土台づくり
  4. 整った体をより安定させていく
  5. 終了後も安心して続けるためのサポート

個別相談（30分・オンライン）

― なぜ治らなかったのかがわかる時間 ―

どこに行っても、何をしても、
良くならない不調に悩み続けている方へ。

がんばっているのに変わらない。

その理由が分からないまま、次の方法を探し続けていませんか？

 

この個別相談は、

実際に体を整える時間ではありません。

 

まずは、

 

・なぜ今まで繰り返してきたのか

・どこで方向がずれていたのか

・本当はどこから整えていくのか

 

その“前提”を一緒に整理する時間です。

 

ここで無理に何かを決める必要はありません。

 

けれど、


「だから変わらなかったんだ」と腑に落ちたとき

 

体との向き合い方は、自然に変わっていくはずです。

 

 

初回カウンセリングとの違い

初回カウンセリングでは、

 

・姿勢写真による現在地の確認

・具体的な体の整え方の説明

・エクササイズ体験

・変化の実感

 

まで体験していただきます。

 

個別相談は、

その前に「方向性を整理する」ための時間です。

 

納得した上で体験してみたい方

まずは話をしてみたい方

ご利用ください。

こんな方にオススメです

  • いろいろ試してきたけど、根本的に変わらない
  • 治そうとがんばるほど、うまくいかない気がする
  • 初回カウンセリングを受ける前に、まずは話を整理したい
  • 自分に合う考え方かどうかを確認したい
続き

初回カウンセリング…対面またはオンライン

どこに行っても、何をしても、良くならない不調に悩み続けている方へ。 繰り返す不調から抜け出すための、具体的な第一歩

ここは、体を「治そう」とがんばる場所ではありません。

繰り返す不調から抜け出すための、具体的な第一歩として
今の体がどんな状態なのかを一緒に整理し、これからどう向き合っていけばいいのかを見つけていく時間です。

こんな方にオススメです

  • 痛みや不調を繰り返している
  • 何をどうしたらいいのか分からなくなっている
  • 今の体の状態をきちんと知りたい
  • 自分の体について、一度整理して相談したい
  • どんな考え方や整え方なのか、実際に触れてみたい
続き

繰り返す不調から卒業するベーシックレッスン(全14回)

自分の体を信じ、整う力を呼び戻す

このレッスンは、
繰り返す不調と向き合い、自分の体を知っていくための時間です。

治そうとがんばるのではなく、本来持っている働きがきちんと発揮できる状態に、体を整えていきます。

一時的に楽になることではなく、不調を繰り返さないための「土台」をここで作っていきます。

このような方にオススメです

  • 自分の体と、きちんと向き合ってみたい
  • 不調を人任せにせず、自分の力で整えていきたい
  • 安心して任せられる体になりたい

 

続き

整った体を使いこなすアドバンスレッスン〈全4回〉
※ベーシックレッスン終了生対象

強くしなやかに、日常をより自由に生きるために

体が整ってきた今だからこそできる、もう一歩踏み込んだ動きも扱います。

がんばる必要はありません。
無理のない動きの中で、体の機能がさらに高まっていきます。

ベーシックレッスンで
眠っていた筋肉が目を覚まし、体全体が使えるように

そしてアドバンスレッスンでは、
さらにそれぞれの筋肉が協調し合い、必要な時に必要な分だけ力が入り、いらない時には自然と力が抜ける。

そんな体を育てていきます。


こんな方にオススメです

  • 痛みや不安がなく、日常を過ごせるようになってきた
  • 体に余裕が生まれ、動くことが楽になっている
  • 整った体を日常の中でも、より安定して使いたい
  • 好きなことをこれからも安心して続けていきたい


続き

フォローアップレッスン　※ベーシックレッスン終了生対象

整った体と、これからも安心して付き合っていくために

ベーシックレッスンを終え、体の感覚が変わり、日常が楽になってきた方へ。


それでも、時間が経つにつれて

「これで合っていたかな？」「最近ちょっと自己流かも」

そんな感覚が出てくるのは、自然なことです。


こちらでは、
体の状態やライフスタイルに合わせて


二つのタイプをご用意し、引き続き安心な毎日を過ごしていくためのサポートをしています。
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