フォローアップ
-
体を歪ませず！さらに筋肉の働きを強化しませんか？
こんにちは
高戸静香です。
今日は
本コースを終了された皆さんへ
お知らせです。一部の方にとっては待望の！アドバンスメニューの準備がようやく整いました！こちらはこれまで整えてきた筋肉の働きをより強化しパワフルで揺るぎない体を構築していくためのコースです。
毎日お手入れを続けていると当初あった痛みは消え疲れにくくもなりさらに体を動かしたい！もっとパワフルになりたい！と思われる方も多いですがそんな時に安易に筋トレなんかを始めてしまうとせっかく整った体をまた歪ませること（＝痛みを再発させること）になるのでね。また体が自由に動くようになり今までやりたかったことや趣味など積極的に楽しまれている方もたくさんいらっしゃるけれどやはりそうした動きを通して体のバランスはどうしても崩れる方向に傾いてしまうのでねやりたいことがあればあるほど体もそれらに応えられるよう強化しておくと良いわけです。というわけでアドバンスコースでは負荷が少し高めであったり体が整ってきた今だからこそできる内容となっていて体のバランスを保ちながら（ここ大事！！）さらに、筋肉の働きを強化していくことができます。アドバンスレッスン後は既にお持ちのお手入れプログラムと併用して今後のお手入れにお役立ていただけますのでご興味のある方はぜひお申込みまたはお問い合わせお待ちしています！■アドバンスレッスン(全4回)…対面またはオンラインhttps://kinonecco.com/contents_335.html
ただ今、6周年記念キャンペーンにつき、年内通常価格45,000 円（税込）が10％オフの40,500円（税込）にてお受けいただけます。（2025年2月末ご入金分まで）
お申込み、お問い合わせは、直接LINEまたはメッセンジャーでお願いいたします。
皆さんの人生がますます生き生きと光り輝いたものとなりますように。いつもありがとうございます＾＾ -
いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法
こんにちは
高戸静香です。
今週は
フォローアップweekでした。
今、レッスンに通われてるあるクライアントさんの話でね
その方が以前通っていたセルフケアの講座はかなり高額だったにもかかわらず（資料は渡されたものの）教えてもらえたのはその講座中だけだったそうで結局何も身に付かなかったそうなんです(涙）高額かどうかは置いておいたとしてもこういったことってよくありますよね。SNSやテレビ等もそうだけど教わったり見聞きしたことがその後もずっと継続できるかというとなかなかそうもいかないものです。
でもねそれって当然といえば当然で私のレッスンでもレッスン中は
自宅でのお手入れを毎日継続し
痛みがすべて解消した方ですら
レッスンが終わると
モチベーションが下がるってことふつうにあるんですね。それはレッスンが終わったことで私と会う機会もなくなるので緩やかな強制力がなくなることもそうだし(笑)自分だと体の変化も分かりにくかったり
正しくできているかの判断も
つきにくいから。
で、実際久しぶりにフォローアップレッスンで様子を見させてもらうとねご本人は教わった通りに
やっているつもりなんだけど
大事なポイントが抜けていたり
自己流になっていたり
これは
ほぼすべての方に
起こることです(笑)そして
ちょっと話はそれるけど私がこの仕事をしていて何より残念なのは一度は自分の力で不調を解消し
その手ごたえを十分に
感じたはずなのに
再び世間に溢れる情報に
飲み込まれ
また治らないループに
ハマってしまうこと。
ちょっと会わない間に
そこに戻ってしまう方もね
時々だけどお見受けします。
なのでね自分の健康を
自分で維持し続けるって
やっぱり
その力を養うだけの
ある程度の時間や
刺激（きっかけ）が必要で
だから
そんなもんなんだと思って
焦らずに
その過程を楽しむことが
大切かなって＾＾
こちらはその過程を楽しんでいる方々～♪（継続サポート生さんのグループレッスンの様子♪
ご要望に合わせて、本日はややハードなものも♡笑）そんなわけで
木の根っこでは
レッスン終了後も
安心してセルフケアを
続けていただくための
意志の力だけに頼らない
「頑張れる環境」をご用意しています。
■フォローアップ（レッスン終了生対象）
https://kinonecco.com/contents_73.html
迷った時、困った時に
来てもらえたら
その時に必要なことが
お伝えできるので
（ご本人は気付いていないけどさらに改善している部分も！）お手入れメニューだけ作って
「はい、さよなら～」
ということもありません。ご利用いただきやすいよう価格もおさえているので最近ご無沙汰なレッスン生の方も必要性を感じたらぜひご利用くださいね。いつでもお待ちしています！自立し続けることをぜひ楽しんでいきましょ～！
自分の健康を自分の手で守り自立し続ける人生を歩みたい！という方はまずはこちらの単発セッションでお待ちしています！《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション
■対面またはオンラインコース
https://kinonecco.com/contents_84.html
■対面コース…ハンドサーチセラピー付き
https://kinonecco.com/contents_132.html
いずれかからお選びください♪
※メルマガにご登録いただくと、通常料金の10％オフにてお受けいただけます。
メルマガ登録はこちら
https://kinonecco.com/webform_14.html
お読みいただきありがとうございます＾＾ -
あなたの体はまだまだもっともっと良くなるんだよ！
こんにちは
高戸静香です。
ここの所
フォローアップレッスンが
続いていました。
個人レッスンでは
「かなり自己流になっていたんですね。
ぜんぜん気が付いていませんでした。」
「体の感覚がいつもと違うー！
修正してもらえて良かったです。」
「あやふやだったところが解消できて良かった。」「体はさらに良くなっていたんですね！嬉しいー、これからも頑張りまーす。」などなど
受けていただくと皆それぞれに収穫があるご様子＾＾そしてこちらは
継続レッスン生のシェア会の様子～♪
こちらは気付けば
開催が３０回を超えており
最近は
いろいろシェアし合うというより
結構がっつりとエクササイズを行なう時間になってきています♪そしてね参加者のお一人がこの時こんなことをおっしゃっていました。「やっぱりこのシェア会
凄くありがたいなって思います。
今日も指摘してもらったら
刺激の入り方が全然違ったので。
分かった気になって、
パパっとやっちゃってるものも
多いだろうなと思うから
色んなエクササイズを
復習できるってありがたいです。」
こんな風におっしゃっているけれど
こちらの方は
全身にあった痛みも解消し健康な人として
堂々と歩まれている方なんです。
でも、そういう方だからこそ大切な基本の部分を疎かにしないんですよね。
このメソッドでは
エクササイズ自体は
誰にでもできるものなんだけど
やっぱりポイントをおさえる必要はあるわけでね。それはそのポイントこそが体を根本から治すキーだから。そしてそこが一人でやっているとどうしても
気が付かないうちに
抜けちゃったり
自己流になってきちゃうんです。もうね、それがフツーなの。でも、そうすると効果も落ちちゃうし場合によってはまた痛みが出るなんてこともあるから…それってもったいないじゃないですかー？！だって上手く使いこなせば一生健康でいられるアイテムが手元にあるのに。そしてエクササイズの精度が上がればまだまだもっともっと体の機能は高まっていくのに。
※写真は７０代女性
レッスン後半で
コルセット要らずの体となり
現在もご家族の介助等されながら
元気に過ごしてらっしゃいます＾＾
なのでね
フォローアップレッスンの価格は
抑えめに設定しているんです。とにかく手に入れたこのアイテムを使いこなしてほしいから。そんなわけでね
何の不安もなく好調でーす！
という方は
引き続きその調子で
行ってもらったらいいけど
最近ご無沙汰の方で
調子がイマイチだとか
お手入れの効果を感じにくくなっているとか
なんか違うことに
浮気しちゃいたい気持ちが
芽生えて来たかも
なんて方は(その前に！)ぜひ
フォローアップレッスンで
基礎、基本に立ち戻りましょうね。
■フォローアップレッスン※個人レッスンをご希望の場合
メルマガにご登録されている方は
通常料金の10％オフにてお受けいただけますよー。
メルマガ登録はこちら
https://kinonecco.com/webform_14.html
お読みいただきありがとうございます＾＾
営業時間：9:00〜18:00
定休日 ： 不定休
所在地 ： 東京都葛飾区西新小岩
- 体が自然に整っていく考え方
- 無理なく続けられるセルフケアのヒント
- 最新のお知らせ・ご案内
毎月上旬配信／解除はいつでも可能です。
当サロンの個人情報の取扱については、プライバシーポリシー・キャンセルポリシーをご覧ください。
