膝痛
- 一時は続けられないとまで思った仕事が、毎日でもできそうなくらいにまで回復！（クライアント様の声より）
- 肩こりも腰痛も膝痛も、どうせならみんなまとめて解消しませんか？
- 年齢を重ねたら、痛みや不具合が出るのは仕方のないことだと思っていませんか？
- レッスンを始めてからは、一度も鍼に頼ることなく過ごせています。
- スポーツ好きさん必見！体を痛めることなくパフォーマンスを上げる方法♪
- 肩こりや腰痛は今はもうほとんどありません。
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一時は続けられないとまで思った仕事が、毎日でもできそうなくらいにまで回復！（クライアント様の声より）
こんにちは
高戸静香です。今日は先日レッスンを終えられた方のお声をご紹介します。(パフォーマンスのお仕事をされている方です。)※※※※※ショーが終わり帰宅すると
腰の痛みでうずくまっていました。
数日後に控えたショーを思うと
もうどうしようって…
遠征から帰ってきた後は１週間くらい寝込むこともあったので
「これじゃ、パフォーマンスが続けられない（涙）」
とレッスンを申し込みました。
あれから1年が経ち、今も痛みはあるもののあの時に比べたらぜーんぜん大丈夫
以前の体だったら、あれ以上仕事は増やせなかったけど
今なら連日でもできそうなくらいです！
本当に、ありがとうございます！
静香さんに出会えて、よかった〜！！※※※※※こちらは全国各地の保育園や幼稚園で
活動されているタフィーちゃん
子どもが持つ純粋さをそのままに子どもたちが個性や才能に活かして強くたくましく幸せに生きていくための活動をされています。（なんて素敵！）
なのに仕事は準備も含めると相当な体力勝負だそうで体は思いに反してツラくなるばかりだったそう。さらに、体の不調は気持ちにも影響を及ぼし心から元気でいられなくなっていたそうです。そんな彼女が今はというとお仕事バッチコーイ！の状態にまで回復されているのでね彼女の健康や幸せが
その周りの幸せにも結びついていると思うと本当に嬉しいしこの先のさらなる活躍がもうホント楽しみでなりません！だけどねこれって別に彼女に限ったことではなくて誰もが、健康で幸せでいることがその周りの幸せにも繋がっているんですよね。それはお金を生む仕事でなくたって家事、子育て、ご家族の介護、趣味などなどどれをとっても同じこと。そう考えたらあなたもまずはご自分の体をきちんと整え置かれた場所で、機嫌よく最高のパフォーマンスが発揮できるようになりたいと思いませんか？そのためにはね小難しいことなど何も必要なくてただ体にとって本当に必要なお手入れをしてあげるだけだから!(^^)!一生懸命セルフケアされていたにもかかわらずこのメソッド（リムーブストレッチ）に出会うまで痛みを繰り返していたタフィーちゃんの体が激変したのはこちらのレッスンを受けて下さったからです(^^)/本チャン行く前に、どんなものなのか
もう少し詳しく知りたい方は
こちらの単発セッションがオススメですよー(^^)/我慢や気力だけじゃ、いつか限界が来ちゃうから。
あなたが健康であるということは
あなたの周りの人たちの幸せと直結してるってこと
忘れないでくださいね～。
お読み下さりありがとうございます＾＾ -
肩こりも腰痛も膝痛も、どうせならみんなまとめて解消しませんか？
こんにちは
高戸静香です。不調を感じている方ってね大抵、症状が複数箇所に出ていることが多いものです。一番つらいのは肩こりだけど腰もいつも重だるいし膝も時々痛くなる、みたいなね。通常の治療の類だとそれぞれの症状に合わせてケアを行うのが一般的でたとえ肩こりが改善したとしてもそれと同時に腰も膝も良くなるなんてことはないですよね。でもね体が本当に健康な状態に戻ったならばすべての症状は本来自然に改善されるものなんです。だとしたら、あなたもそうなりたいと思いませんか？先日のレッスンでもねクライアントさんにレッスン開始時に訴えていた複数の症状について確認をしていたら開始時、激痛が走っていた肩の症状はまるでないし膝の強烈な痛みについても今はその時の１、２割ほどだと何よりご本人がとても驚かれていました。（聞かれるまでそのことに気づいてなかったそうで♪笑)まだ残っている腰の痛みも改善していることはご本人が十分に感じているそうでこの先が楽しみです＾＾と、こんな風にねチーム自分の体では部分にアプローチするのではなく全身を調整することで根本から体を丸ごと健康にしていきます。部分にアプローチしていない分直ったことにご本人が気づいていないこともよくあるのだけど(笑)そうした経験も含めて健康な体というものへの理解も深まっていくのでね。
もしもあなたが複数の不調に悩まされているとしたらそれぞれの症状にフォーカスするのはもうやめて体丸ごと健康にすることにシフトチェンジしませんか？それぞれの症状にフォーカスしていても健康になれない理由や体の本当の直し方についての詳しいお話はこちらでしています＾＾２コースからお選びください♪信じられないかもしれないけどあなたの不調は適切なお手入れでちゃんと解消することができるのでね！いつまでも繰り返す不調に悩まされながら生きるなんて人生もったいないよーー。お読み下さりありがとうございます＾＾ -
年齢を重ねたら、痛みや不具合が出るのは仕方のないことだと思っていませんか？
こんにちは
高戸静香です。「自分がこんな格好になるとは思わなかったよ。鏡見るとすごいよ。若い時はこんな風になると思わなかったのにね…。」昨日、散歩の途中に聞こえてきたご高齢の方の会話。確かにお二人ともだいぶ腰が曲がり歪みの強いお体でした。加齢とともに猫背になったり腰が曲がってきたり逆に膝は曲がらなくなったりそれに伴って痛みも出てだけど、お医者さんの中には痛みが改善しない患者さんに対して「もう年なのでね」なんて言う人も普通にいて…多くの方が年を取ったらそうした痛みや不具合は仕方のないことだと思っていたりするんですがあなたもそんなことないですか？だけどね実は、そんなことないんです。体に痛みや不具合が出るのは
年齢に関係なく
ただ体のバランスが崩れているだけ。
だから
体にとって必要なお手入れをしてあげたら
ちゃんと改善するんです。
そう、諦める必要なんてないんですよん('ω')ノ
必要なお手入れとはいつもお伝えしている通り特定の部位を筋トレをして鍛えたりストレッチで伸ばしたりするのではなく体の構造に則って弱い力でゆっくりと全身をまんべんなく動かすんです。するとね眠っていた筋肉が目を覚まし体のバランスがもとに戻ることで姿勢も不調もみな自然に解消していくんですね。ほら、たとえばこの方のように！
彼の生のお声はこちら他もにね〇ｳﾝ十年来の肩こりが直ったり〇手放せなかったコルセットが外せるようになったり〇変形性の膝関節症の治療で長いこと通院していた方が、その必要がなくなったりレッスンを始めるまでは半ば諦めかけていた症状がご本人も驚かれるくらいみなこうして解消されているんです!(^^)!なのでねまだまだ健康で若々しくいたい痛みを解消して、人生をもっともっと楽しみたいとあなたが思うのならそのお手伝い、私がお引き受けしますのでぜひ会いに来てくださいね！正しいお手入れの仕方はこちらの単発セッションで体験いただけます。姿勢写真を撮ることで現状把握もできるので大変オススメですよー。《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッションいずれかからお選びいただけます♪お読み下さりありがとうございます＾＾ -
レッスンを始めてからは、一度も鍼に頼ることなく過ごせています。
私はレッスンを完全オンラインで受講しました。
当初は、オンラインでレッスンを受けることに不安がありましたが、結論、すべて杞憂でした。
Before,Afterの写真を見比べると一目瞭然。ストレートネック、猫背が改善し、左右の腕の長さも揃いました。たった20分程度の簡単な動きをするだけで！正直なところ毎日欠かさずできたわけでもないのに！！
適切な刺激を少し与えるだけで体って変わるんですね。本来持っている体の力を取り戻すってこういうことかと驚きました。
実感している主な効果は以下の通りです。
1 ．疲れにくくなった
これは早い段階で自覚しました。以前は休日に午前、午後共に予定が詰まっているとなんとなく憂鬱だったのですが、今は朝からこどもと公園を渡り歩いても夕食を作る元気があります。1日を無理なくフル活用できています。
2 ．休み明けの腰痛がなくなった
デスクワークのため腰痛があったのですが、今はその兆候すらありません。以前は長期休暇明けのたびに鍼に通っていたのですがレッスンを始めてからは一度も鍼に頼ることなく過ごせています。
3． 肩こりのない状態が当たり前になりつつある
いつも肩が凝っていて「肩こりがない状態がわからない」と言っていたのですが、ふと気づくと湿布を貼ることなく過ごせています。症状が改善されると、その状態が当たり前になるので気づきにくいのですが確実によくなっています。
私はいまレッスンを終え、自分でこれまでのメニューを実践する段階にいます。
三日坊主の私がなんとか続けられているのは「自分の体を自分がよくすることができる」と実感しているからです。そう実感できるように静香さんが明るく伴走してくださいます。
これからも必要なフォローを適宜お願いしながら、「自分と向き合う大切な時間」としてリムーブストレッチを続けていきたいと思います。
最後に、オンラインが不安な方。初めにお試しのつもりで単発セッションを受講されてみるのもおすすめですよ！移動時間が不要なのでオンラインはむしろお勧めです。
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スポーツ好きさん必見！体を痛めることなくパフォーマンスを上げる方法♪
こんにちは
高戸静香です。スポーツや体を動かすことに親しまれている方にとって上達は、大きな楽しみのひとつですよね。だから皆さん技術の向上やパフォーマンスupのために日々努力されると思うんだけどせっかく頑張っているのになかなか思うように上達しなかったり頑張った結果体を痛めてしまったりあなたは、そんなご経験ありませんか？中には、スポーツを続ける以上痛みがあるのは仕方がないことと思われている方もいるかもしれないけどもしかしたらねあなたのその努力の方向性がちょっと違うのかもしれないんです。クライアントのお一人で趣味でクライミングをされているSさん。なかなかコーチの言うように体を動かすことができないのだと以前お話しされていたんですが前回のレッスンの際にコーチから「上り方がよくなった」と褒められたと！そして、つい先日もさらに上達していることをご報告くださいました＾＾でもって、見た目にもこんな変化が♪
変形性膝関節症との診断を受けた膝も痛みが軽減していってるところです＾＾さてSさんになぜこうした変化が表れたのかと言ったらそれはクライミングの練習をストイックにやったから？でもなく正しい姿勢を意識して過ごしていたから？でもなく定期的に膝の治療に通われたから？でもなくただ体を本来の状態に戻したからなんですね＾＾私たちってすぐに
もっと筋力をとか、
もっと柔軟性をって
何か付け足すことに
意識が向いちゃうけど
（そういう情報ばかり飛び交っているのでねー）痛みがあったり
本来の状態にない（歪んだ）体にとって
まず必要なのは何かを付け足すことではなく私たちの体に既に備わっている力を最大限使えるようにする＝本来の（歪みのない）状態に戻すことなんです。それだけで人間の体って
Sさんのように、びっくりするくらい
変化するんだから〜体が本来の状態に戻ればそもそも体に痛みが出る理由もなくなるし姿勢も自然に良くなるし小手先だけで技術を高めようとしなくても体が勝手に一番良いように動く（最小限の力で最大限のパフォーマンスができる）ようになるんです。それって、運動をされる方に限らず誰にとっても嬉しいことですよね！運動をされる方ならなおさら体を痛めることなく安心して動かせ自然にパフォーマンスまで上がっちゃうなんて願ったり叶ったりなんじゃないかしら？あなたもそんな体を手に入れるべく一生お世話になる大切な体の正しいケア始めてみませんか？ -
肩こりや腰痛は今はもうほとんどありません。
体のあちこちに痛みがあり、マッサージを受けたり自分でもストレッチや体操などしていましたが、効果は一時的で正直限界を感じていました。
エクササイズをしてみると、自分の体の歪みがよく分かり、気が付かないうちに姿勢が偏っていた事に気がつきました。普段使われてない筋肉が刺激される感覚はとても気持ちよく、また姿勢が良くなり、歩くのも軽くなりました。少しキツイと感じるエクササイズも、終わった後は頭がスッキリして、背中や首の痛みが軽減されるし、肩こりや腰痛は今はもうほとんどありません。
あぁもう、あの頃の状態には戻りたくないなぁ・・・
体を元から改善し、楽しい老後を過ごすことが私の目標なので、これからも続けていきます！
営業時間：9:00〜18:00
定休日 ： 不定休
所在地 ： 東京都葛飾区西新小岩
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