健康が大事って本当に思ってる？

こんにちは、高戸静香です。

寒さのなかにも

春の気配を感じるころとなりました。

（私は春がだ～い好き♪）

皆さんいかがお過ごしですか？

さて

健康第一って

皆さんよく言いますよね。

やっぱり体が元気じゃなきゃ

ダメよねって。

だけど

周りを見回してみると…

自分の体のことは後回しで

仕事、子育て、家事、お付き合い等々

それ以外のことに

心も体もヘトヘトになっている方が

とっても多いと思うんだけど

あなたはそんなことないですか？

みんな

頭では分かっているんですよね

健康が大事だってことを。

だけど

この状況で無理せずにはいられないでしょ！

私が頑張るしかないでしょ！

今が踏ん張り時！！

そう思う場面て

生きていたらたくさんあるから。

私も今でこそこうやって

真の健康をご提案するお仕事を

させてもらっていますが

以前はまさにそんな感じでした。

自分の体のこと、ツラいから

ずっと人に丸投げでね

だから当然

痛みが解消するはずもなく

そんな感じだから

いつも余裕がなくて

イライラや不安がベースにある状態…

口が裂けても

健康と言える状態にはなかったです。

だけど今は

朝からスッキリと

痛みのない体で目覚め

その後も

パソコンに長く向かおうが

一日中忙しくしていようが

好きに遊びまわっていようが

痛みで困るようなことはなく

（たとえ痛みが出ても

自分で治せるから不安がない）

心穏やかで過ごせているから

本当にね

世界が変わっちゃった感覚なんです！

先日

クライアントさんからも

「忙しくても、体がダメになると

何をするにもツラくなるから

他のことを一生懸命やりたかったら

まずはやっぱり

体を整えることが最優先ですね！」

とか

「人生の中に、以前の

あの痛みがあるのとないのとでは

毎日を生きていく上での

やる気やモチベーションが全然違います！」

といったお声をちょうだいしましたが

ホントそうなんですよ！

なのでね

みんなお忙しいのは分かるんだけど

それにも対応できるような

健康な体をまずは手に入れませんか？

ただただヘトヘトになって

心も体もすり減らすんじゃなくて

楽しむ時は思い切り楽しみ

踏ん張る時は踏ん張り

頑張る時は頑張れる体で

「今日もやりたいこと目一杯やって

充実した一日だった！」と思える

そんな毎日にしませんか？

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●痛みにフォーカスしている限り、あなたの体はいつまでたっても良くならないよ。

それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。