当たり前過ぎて、みんなが気づいていないこと

こんにちは、高戸静香です。

みんな、

健康でいたい。

痛みのない、自由に動く体になりたい。

そう願っていますよね。

でも…

健康ってどうしたらなれるんでしょうね。

〇〇筋を鍛える？

マッサージに行く？

ウォーキングをする？

でもきっとね

多くの人が生まれた時には

健康だったはずなんです。

だから、

もしそこに戻ることができたら

私たちは自然と健康になれる

ってことだと思いませんか？

そう、何か特別なことなどしなくても

ただ本来の体に戻してあげるだけ。

そしたら

痛みやさまざまな不調は、

みな自然に消えていくんです。

それでもね

私たちはすぐに

小難しいことを考えたがるし

そういうことって、

いかにも真実っぽく聞こえるから

そもそも、人間は自然の一部。

そこには、私たちの頭では

解釈しきれないことがたくさんあって

でも、それで完璧なんです。

だから

私たちはその体にお任せして

ただただシンプルに

体が元に戻るような働きかけを

してあげたらいいんですね。

鉄板が入ったような肩こりや慢性腰痛、

50肩、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、変形性関節症等々で

ここに至るまでにさまざまなことを試され、

それでも治らなかったとおっしゃる方々は皆

レッスンを受けられて

「結局、本当に大切なことって、

こういうことだったんですね」とおっしゃいます。

どんなことかと言うと、例えば

あなたも完璧である体を信頼し、

その力を最大限に引き出すことで、

本当の健康を手に入れませんか？

頑張って鍛えたり、伸ばしたり、

たくさんの負荷をかけたりしなくても

心地よく、

元に戻るための働きかけをするだけで

体は全自動で整っていくのでね。