どこに行っても、何をしても
良くならなかった体を
自分の力で整えていく。
ーー痛みに振り回されない毎日のために。
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良くならなかった一年だったとしても

2025/12/29

こんにちは

高戸静香です。

今年も、あと少しですね。
1年間お疲れさまでした。


「痛みを解消したい」
「体を良くしたい」

そんな思いで、
今年もいろいろなことを
試してこられた方の中には

もしかすると、思うように
体が変わらなかったという方も
いるかもしれません。

でもね、
だからってそれを「失敗」と捉えたり

自分の体はもう良くならないのかも…と
不安な気持ちにならないでくださいね。



今年、レッスンの中で、
こんな言葉をもらうことがありました。

「今まで、どれだけ頑張ってきたかわかりました。」

「今は、自分の体の声に気づけるようになりました。」

「良くしようとしなくても、
体ってちゃんと良くなっていくんですね。」

こうした変化は
頑張った結果というより
いつの間にか起きていること。



来年どうするかは
またゆっくり考えるとして

今年はここまで
頑張ってきた自分を労い

その自分といつも一緒にいてくれる体にも
「ありがとう」を伝えて

終わりにできたらと思います。


今年もお付き合いくださり
ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いします。

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