どこに行っても、何をしても良くならなかった体を「自分の力」で整えていく。痛みに振り回されない毎日のために。

体の歪み

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  • 〇〇を動かしただけで、肩周りがこんなに楽ちんにo(^^)o♪

    こんにちは

    高戸静香です。

    昨日の継続サポート生対象
    月一オンラインシェア＆復習会
    （笑ってるけど、超真面目にやってるよー笑）

    参加者さんからもアイデアをいただきながら
    毎回、ちょこっとテーマ性を持たせて行なっています。

    でね、昨日のテーマは
    初心に戻ろう、ビフォーアフター体験！！
    ということで

    いくつかのエクササイズの前後で
    体の感覚を感じていただいたんです＾＾

    そしたらね

    「お～、すごーい、ぜんぜん違う～」
    「肩周りが軽いですー」
    「腕の張りがなくなってる～」
    「腕がスムーズに上がりますー」

    って。

    そして

    「リムーブストレッチの凄さをあらためて実感しました！」
    と言っていただきました。

    わーい！大成功～)^o^(


    さて

    参加者さんがこの日行なったエクササイズって
    一体どんなものだったと思いますか？

    それはね

    肩や腕は一切動かさず
    骨盤から下だけを動かしたんです。

    そう、骨盤から下だけを動かしたのに
    肩周りが楽に動くように
    なっちゃったんですね＾＾


    ということで
    タイトルの〇〇の中は

    「骨盤から下（下半身）」が正解！


    じゃあなぜ、そんなことが起こるのかと言ったら

    それは

    リムーブストレッチのエクササイズがすべて
    全身を調整し、バランスを整えてくれるものだから。

    だから、腰回りを動かしただけで
    肩周りも調整され
    動きやすくなっちゃったんですね。


    そして

    体というのは本来

    そうやって直していくものなんですね。


    痛みや不具合の出ている箇所に

    フォーカスしていても


    それは根本解決にはならないから


    全身を整え、その結果

    痛みや不具合は自然に消えていく
    （＝痛みの出ない体になっていく）んです＾＾


    というわけで

    もしもあなたが
    長引く不調に悩んでいたり

    治療やセルフケアの効果にも
    満足できていないとしたら

    体の構造に則った
    無理のない安心安全な方法で

    体を根本から整え

    健康な人としてこれからの人生
    生きていきませんか？


    多くの方が知らない痛みの本当の原因や
    それを解消させる方法など

    詳しいお話はこちらで行なっています(^^)/

    エクササイズの体験や
    姿勢写真をお撮りすることで現在地も確認できますよん♪

    《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション
    いずれかからお選びいただけます♪


    お読み下さりありがとうございます＾＾

  • 美しくなるって純粋に誰でも嬉しいものです＾＾

    こんにちは

    高戸静香です。

    突然ですが
    あなたはご自身の姿勢について
    どう思っていますか？

    自分は姿勢がいい方？
    意識すれば良い姿勢が保てる？
    最近、猫背が気になっている？
    デスクワークで巻き肩気味？
    もしかして反り腰かも？
    左右で肩の高さが違う？


    私はレッスンで
    繰り返す痛みや不調を
    根本から直す方法をお伝えしていますが

    体が根本から改善するとね

    同時に姿勢も自然と整うんです。

    なので
    ビフォーアフターの写真をお見せすると


    こーんな感じでね


    皆さんとても嬉しそうでしょ♪


    美しくなるって

    年齢や性別に関係なく
    純粋に誰でも嬉しいものなんですよね＾＾


    もしあなたが今


    何らかの不調を抱え
    なおかつ姿勢にも
    何らかの問題を感じているとしたら

    それらをまとめて解決したいと

    思いませんか？



    それにはね


    固くなった筋肉をほぐすとか
    ストレッチするとか

    姿勢維持のための筋トレとか
    そんなしんどいことも必要なくて

    ただ弱い力でゆっくりと体を動かし

    眠っている筋肉を
    起こしてあげるんです。

    そしたら
    体は本来のバランスを取り戻して

    その人にとって
    一番良い状態に
    戻っていくから!(^^)!


    より詳しいお話と具体的なお手入れの仕方は
    こちらの単発セッションでお伝えしています。

    2コースからお選びいただけます。


    健康で若々しく美しくなったご自身を
    あなたも想像してみてくださいね～ヽ(^o^)丿


    お読み下さりありがとうございます＾＾

  • コルセットに頼ることなく自分で体を支えられるようになったのも、嬉しい大きな変化でした。

    ①始めたきっかけ


    着用していた服やエプロンが左右でずれるなど、体のバランスで気になるところが色々とあり


    その上、仕事で 腰痛 も出て、 体の歪み を根本から修正したいとオンラインレッスンを申し込みました。



    ②レッスンの感想


    私に合ったお手入れプログラムをマンツーマンで 、丁寧に教えていただき楽しかったです。


    ｢よく観てアドバイスをして下さっている｣と感心する事が多々ありました。


    自宅で、自分の都合の良い時に、 エクササイズが出来たのも良かったです。



    ③一年続けてみて


    比較写真で、少しずつ体の歪みが改善されていくのが確認でき、納得 しました。


    途中、左膝に水がたまり鎮痛剤を飲んで仕事をしていた時も、お陰様で あきらめずに続けることができ助かりました。


    コルセットに頼ることなく、自分で体を支えられるようになったのも、嬉しい大きな変化でした。



    年齢に関係なくできる エクササイズです。


    自分で自分の体のお手入れを続けます。


    お世話になりありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

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