腰痛

• 比較的早い段階で主な痛みは出なくなりました。
• 半年乗れずにいた自転車にも乗れるようになりました。

• 比較的早い段階で主な痛みは出なくなりました。

  　当初、私は体のあちこちに不具合が生じていました。

  
  

  歩いていると突然、股関節がピキッと痛くなりしばらく動けなかったり、肘関節の痛みで、やかんを持ったりモップをかけたりするのが辛かったり‥。他にも不具合がたくさん！

  
  

  整形外科では痛み止めの注射を打つだけだったので、根本から治すことができるリムーブストレッチをやってみることにしました。

  
  

  　初めは、こんなに簡単な動きで体の歪みが改善するのかなー‥と半信半疑でやっていましたが、比較的早い段階で主な痛みは出なくなりました。途中、新たな痛みが出たこともありましたが、静香さんが痛みが出た理由を丁寧に教えてくださったので、不安になることなく、続けてこられました。

  
  

  　今、10回のパーソナルレッスンが終わったところですが、当初あった不具合はほぼ解消しています。4方向からの姿勢の比較写真を見ると、歪みが改善されていることがわかります。とはいえ、まだ歪みは残っています。今後、さらに歪みのない体になった時、一体、どんな体の状態になるのか、今から楽しみです。

  
  

  　静香さんが作ってくださった10回分のメニューは私の宝物です。この宝物の力を借りて、これからも体の管理をしていきたいです。「自分の体は自分で治せる」‥は本当みたいです。　

   

  　最後に静香さんには、感謝しかありません。たくさんの人が健康で生き生きと生活できるようにと考えてくださっていることが伝わってきていました。
  
  
  私はオンラインでのレッスンでしたが、アフターフォローもしてくださるので、問題なく受けることができましたし、今後もお世話になると思います。

• 半年乗れずにいた自転車にも乗れるようになりました。

  時々忙しくてやらなかったり眠気に負けたこともありましたが、エクササイズをすると次の朝、体が軽く体調も良く、気分良く１日のスタートがきれました。

  
  
  変形性の膝関節症と診断を受け、以前は整形外科でヒアルロン酸注射を定期的にしていましたが、エクササイズを初めてからは整形外科にも行っておらず、半年乗れずにいた自転車にも乗れるようになりました。
  
  
  
  継続は力なり！！これからも毎日続けていきたいと思います。